Tem dois exercícios, um de 15 minutos, outro de 28 minutos, mais três músicas para meditação.
Ideal para prática diária de relaxamento e Meditação.
O Exercício é conduzido com muita habilidade pelo Dr. Deroní Sabbi, que trabalha com hipnose e meditação há mais de 40 anos.
Tempo total de 1h30.